Куриные фрикадельки в соевом соусе
- Калорийность блюда: 449 ккал *
- Содержит жиров: 32,5 грамм
- Содержит белков: 30,9 грамм
- Содержит углеводов: 8,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Куриные фрикадельки в соевом соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Измельчить куриное мясо. Добавить сок имбиря, пасту мисо, измельченный лук и соль. Тщательно перемешать, присыпать крахмалом и оставить на 30 минут.
ШАГ 2 Перемешать фарш и вылепить около 20 фрикаделек.
ШАГ 3 Раскалить растительное масло и обжаривать фрикадельки в течение 5 минут.
ШАГ 4 Выложить фрикадельки на бумажное полотенце, дайте стечь лишнему маслу.
ШАГ 5 В другой сковороде доведите до кипения соевый соус. Выложите фрикадельки и тушите 5 минут.
ШАГ 6 Готовые фрикадельки посыпьте рубленым зеленым луком и полейте соусом, в котором они тушились.
