Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
  • 19:00 – Индейка в лаваше 
  • 16:42 – Рыба, томленая на слабом огне с горчицей и укропом 
  • 16:14 – Зеленый сок с капустой 
  • 06:35 – Испанская фриттата с картофельными чипсами 

Куриные рулетики с каперсами и анчоусами

  • Калорийность блюда: 644 ккал *
  • Содержит жиров: 22 грамм
  • Содержит белков: 99,8 грамм
  • Содержит углеводов: 4,7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
30 минут
0
Порций 4
Как приготовить блюдо Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
ШАГ 1 Слегка отбейте куриные грудки.

ШАГ 2 На каждую грудку положить по одному филе анчоуса и несколько каперсов.

ШАГ 3 Скатать грудку в рулетик и закрепить зубочисткой.

ШАГ 4 Разогреть в сковороде оливковое масло вместе со сливочным и обжарить лук до прозрачности.

ШАГ 5 Положить в сковороду грудки и обжарить их до золотистого цвета.

ШАГ 6 Посолить и поперчить.

ШАГ 7 Влить белое вино, увеличить огонь, довести до кипения и подождать, пока часть вина испарится.

ШАГ 8 Накрыть крышкой и тушить на уменьшенном огне 20 минут. Подавать горячим.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое