Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
  • 21:30 – Клецки 
  • 10:30 – Рагу из баранины 
  • 10:00 – Кабачки с помидорами и чесноком 
  • 14:30 – Омлет с мясом по арабски 

Куриные рулетики с каперсами и анчоусами

  • Калорийность блюда: 644 ккал *
  • Содержит жиров: 22 грамм
  • Содержит белков: 99,8 грамм
  • Содержит углеводов: 4,7 грамм
  • * Рассчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Куриные рулетики с каперсами и анчоусами
30 минут
0
Порций 4
Инструкция по приготовлению
ШАГ 1 Слегка отбейте куриные грудки.

ШАГ 2 На каждую грудку положить по одному филе анчоуса и несколько каперсов.

ШАГ 3 Скатать грудку в рулетик и закрепить зубочисткой.

ШАГ 4 Разогреть в сковороде оливковое масло вместе со сливочным и обжарить лук до прозрачности.

ШАГ 5 Положить в сковороду грудки и обжарить их до золотистого цвета.

ШАГ 6 Посолить и поперчить.

ШАГ 7 Влить белое вино, увеличить огонь, довести до кипения и подождать, пока часть вина испарится.

ШАГ 8 Накрыть крышкой и тушить на уменьшенном огне 20 минут. Подавать горячим.

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое
Мы в соцсетях
  • Вконтакте