Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Филе пангасиуса с хрустящей корочкой
  • 19:00 – Индейка в лаваше 
  • 16:42 – Рыба, томленая на слабом огне с горчицей и укропом 
  • 16:14 – Зеленый сок с капустой 
  • 06:35 – Испанская фриттата с картофельными чипсами 

Филе пангасиуса с хрустящей корочкой

  • Калорийность блюда: 309 ккал *
  • Содержит жиров: 17,3 грамм
  • Содержит белков: 19,4 грамм
  • Содержит углеводов: 19,5 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Филе пангасиуса с хрустящей корочкой
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Филе пангасиуса с хрустящей корочкой
30 минут
0
Порций 4
Как приготовить блюдо Филе пангасиуса с хрустящей корочкой
ШАГ 1 Филе пангасиуса помыть и нарезать. Обвалять в панировочных сухарях, посолить и поперчить по вкусу.

ШАГ 2 Нагреть растительное масло в сковороде и обжарить филе с двух сторон до золотистой корочки. При подаче посыпать рубленым укропом.
Оставить комментарий
иконка
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое