Котлеты рыбные
- Калорийность блюда: 171 ккал *
- Содержит жиров: 5,7 грамм
- Содержит белков: 15,4 грамм
- Содержит углеводов: 23 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Котлеты рыбные:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе рыбы (любой белой), сырой картофель, репчатый лук и морковь пропустить через мясорубку. Добавить яйцо, немного посолить.
ШАГ 2 Сформировать котлеты. Готовить в пароварке 20 минут (также можно тушить в небольшом количестве воды). Перед подачей на стол полить растопленным сливочным маслом.
