Котлеты рыбные с морковью
- Калорийность блюда: 162 ккал *
- Содержит жиров: 2,5 грамм
- Содержит белков: 17,4 грамм
- Содержит углеводов: 18,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Котлеты рыбные с морковью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Все ингредиенты прокрутить через мясорубку, добавить яйцо, посолить, тщательно перемешать. Слепить котлеты.
ШАГ 2 Варить 20 минут в пароварке или тушить в небольшом количестве воды.
ШАГ 3 Подавать, полив растопленным сливочным маслом.
