Курица карри с томатной пастой
- Калорийность блюда: 176 ккал *
- Содержит жиров: 2,9 грамм
- Содержит белков: 30,9 грамм
- Содержит углеводов: 6,6 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица карри с томатной пастой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарезаем лук и помещаем его в сотейник с разогретым маслом на средний огонь.
ШАГ 2 Нарезаем чеснок и добавляем к луку.
ШАГ 3 Перемешиваем карри вместе с томатной пастой.
ШАГ 4 Добавляем смесь к луку с чесноком и обжариваем в течении 1–2 минут.
ШАГ 5 Нарезаем грудку на кусочки длиной примерно по 2,5 см и добавляем к зажарке.
ШАГ 6 Перемешиваем в течение 5 минут, пока мясо не соединится с зажаркой.
ШАГ 7 Затем добавляем воду, солим и готовим на среднем огне в течение 15 минут.
