Сыроедческие котлеты с луком
- Калорийность блюда: 577 ккал *
- Содержит жиров: 50,5 грамм
- Содержит белков: 22,4 грамм
- Содержит углеводов: 5,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 30 минут
Количество порций:
3
Ингредиенты для приготовления Сыроедческие котлеты с луком:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замочить семена подсолнуха на полчаса.
ШАГ 2 Размолоть их в блендере с тыквенными семечками.
ШАГ 3 Добавить зеленый лук, размолоть все вместе до однородности.
ШАГ 4 Сформировать котлетки из полученной массы.
ШАГ 5 Поместить в духовку при температуре 40 градусов на 1 час, иногда переворачивая.
