Курица терияки с кунжутом
- Калорийность блюда: 196 ккал *
- Содержит жиров: 4,3 грамм
- Содержит белков: 31,7 грамм
- Содержит углеводов: 8,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Курица терияки с кунжутом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выложить в соевый соус мед и томатную пасту.
ШАГ 2 Перемешать, прокипятить.
ШАГ 3 Обмакнуть курицу со всех сторон.
ШАГ 4 Отправить мясо на разогретый гриль или противень.
ШАГ 5 Обжарить до румяной корочки.
ШАГ 6 Вынуть мясо и посыпать его кунжутными семечками.
ШАГ 7 Подавать с рисом и овощами.
