Курица терияки с медом
- Калорийность блюда: 1001 ккал *
- Содержит жиров: 46 грамм
- Содержит белков: 61 грамм
- Содержит углеводов: 90,5 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 10 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Курица терияки с медом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тонко режем грудку и добавляем в неё три столовых ложки соевого соуса, мед. Перемешиваем и даем час промариноваться. Для остроты можно добавить чеснок. Соль, перец по вкусу.
ШАГ 2 Обваливаем маринованные в крахмале.
ШАГ 3 Грудки обжариваем в сковороде на сливочном масле. Обжариваем до золотистой корочки около 5–7 минут на среднем огне.
