Куриные ножки с кабачками
- Калорийность блюда: 286 ккал *
- Содержит жиров: 15,9 грамм
- Содержит белков: 26,8 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Куриные ножки с кабачками:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Слегка обжаривать ножки со всех сторон примерно 10 минут.
ШАГ 2 Лук нарезать полукольцами, помидоры и кабачки — небольшими кубиками, чеснок — измельчить.
ШАГ 3 Добавить помидоры и лук к курице.
ШАГ 4 Затем добавить чеснок и кабачки.
ШАГ 5 Развести томатную пасту с 1 стаканом воды, влить в сковороду, затем долить второй стакан воды и тушить ножки с кабачками до готовности.
