Нежный лосось с душистыми приправами
- Калорийность блюда: 463 ккал *
- Содержит жиров: 19,2 грамм
- Содержит белков: 62,5 грамм
- Содержит углеводов: 5,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Нежный лосось с душистыми приправами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Лосось тщательно промываем холодной водой и промакиваем бумажными полотенцами.
ШАГ 2 Далее маринуем наш стейк: с двух сторон обваливаем в смеси молотого кориандра и черного перца, добавляем приправу для шашлыка.
ШАГ 3 Затем перекладываем наш душистый стейк в посуду поглубже и выдавливаем лимонный сок, а так же добавляем соевый соус. Оставляем нашу рыбу на 15 минут.
ШАГ 4 После перекладываем стейк на противень, посыпаем щепоткой кориандра и ставим в духовку на средний уровень при температуре 180 градусов, на 25–30 минут.
