Форель, запеченная с киви
- Калорийность блюда: 140 ккал *
- Содержит жиров: 2,7 грамм
- Содержит белков: 24,5 грамм
- Содержит углеводов: 4,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Форель, запеченная с киви:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Выпотрошить форель, удалить жабры, но оставить чешую.
ШАГ 2 Натереть рыбу солью снаружи и изнутри.
ШАГ 3 Почистить лук, нарезать полукольцами. Киви помыть, нарезать кольцами. Луком и киви начинить рыбу.
ШАГ 4 Завернуть в фольгу и отправить в разогретую до 200 градусов духовку на 40 минут.
