Куриное филе с овощами в мультиварке
- Калорийность блюда: 250 ккал *
- Содержит жиров: 12,8 грамм
- Содержит белков: 23,7 грамм
- Содержит углеводов: 7,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриное филе с овощами в мультиварке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Филе курицы режем на небольшие кусочки, солим, перчим, добавляем специи.
ШАГ 2 Дно чаши мультиварки смазываем маслом.
ШАГ 3 Выкладываем в чашу мультиварки курицу.
ШАГ 4 Сверху смазываем курицу сметаной, добавляем чеснок (либо выдавливаем через чеснокодавилку, либо мелко нарезаем — кому как нравится и удобно).
ШАГ 5 Теперь выкладываем овощи — у меня был перец болгарский, стручковая фасоль, консервированная кукуруза, и кружочки помидора, чтобы было красиво.
ШАГ 6 Посыпаем сверху тертым сыром — у меня был маасдам.
ШАГ 7 Ставим программу «Выпечка» и ждем.
