Запеканка с цветной капустой и фаршем
- Калорийность блюда: 224 ккал *
- Содержит жиров: 14,1 грамм
- Содержит белков: 15,3 грамм
- Содержит углеводов: 10,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Запеканка с цветной капустой и фаршем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Цветную капусту помыть, разобрать на соцветия, положить в огнеупорную посуду.
ШАГ 2 Фарш перемешать с мелко нарезанным луком, кинзой, посолить, поперчить. Разложить фарш между капустой.
ШАГ 3 Посыпать тертым сыром, сверху смазать майонезом и поставить в духовой шкаф со средним жаром до образования золотистой корочки.
