Запеканка с цветной капустой и сыром
- Калорийность блюда: 345 ккал *
- Содержит жиров: 23,9 грамм
- Содержит белков: 20,3 грамм
- Содержит углеводов: 14,2 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
50 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеканка с цветной капустой и сыром:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мясо нарезать не очень мелко. Обжарить лук с морковкой на растительном масле (после обжарки откинуть на сито, чтобы стекло лишнее масло).
ШАГ 2 Цветную капусту разобрать на соцветия, отварила 5 минут.
ШАГ 3 Мясо смешать с приправой, чуть подсолить, переложила в форму, на него половину зажарки, затем капусту, остальная зажарка.
ШАГ 4 Сливки смешать с майонезом, залить мясо с овощами.
ШАГ 5 И последний слой, натереть на крупной терке сыр.
ШАГ 6 Все поставить в духовку на 50 минут.
