Запеканка с цветной капустой
- Калорийность блюда: 328 ккал *
- Содержит жиров: 18,8 грамм
- Содержит белков: 23 грамм
- Содержит углеводов: 20,1 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеканка с цветной капустой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Цветную капусту отварить.
ШАГ 2 Лук с морковью, можно добавить зубчик чеснока, слегка припустить на сковороде, смешать с цветной капустой и переложить в форму для духовки.
ШАГ 3 Для заливки яйца, столовую ложку майонеза, натертый сыр, соль и перец хорошо перемешать. Залить капусту и снова перемешать. Отправить в духовку на 15–20 минут.
