Оладьи из кукурузы и авокадо
- Калорийность блюда: 633 ккал *
- Содержит жиров: 48,3 грамм
- Содержит белков: 11,9 грамм
- Содержит углеводов: 40,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Оладьи из кукурузы и авокадо:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Взбейте вместе муку и яйцо, затем добавьте нарезанный зеленый лук, кукурузу, мелко нарезанный перец чили и кинзу. Хорошо перемешать, посолить и поперчить.
ШАГ 2 Нарезать авокадо и добавить его к смеси вместе с соком лайма (можно лимона). Мягко перемешайте.
ШАГ 3 На разогретое в сковороде масло выкладывать ложкой тесто, придавая ему круглую форму.
ШАГ 4 Готовить на среднем огне около 5 минут до золотистой корочки. Осторожно перевернуть оладьи с помощью лопатки и обжарить с другой стороны. Подавать сразу же!
