Чечевица со шпинатом
- Калорийность блюда: 213 ккал *
- Содержит жиров: 11,8 грамм
- Содержит белков: 8,1 грамм
- Содержит углеводов: 20,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Чечевица со шпинатом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить чечевицу с нарезанной луковицей и чесноком до мягкости. Слить отвар.
ШАГ 2 Обжарить порезанный лук и чеснок в сливочном масле, добавить шпинат. Обжарить, пока весь сок не испарится.
ШАГ 3 Добавить чечевицу и сметану. Перемешать. Приправить солью, перцем и лимонным соком.
