Мидии маринара с пастой лингвини
- Калорийность блюда: 737 ккал *
- Содержит жиров: 16,6 грамм
- Содержит белков: 59,9 грамм
- Содержит углеводов: 82,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Мидии маринара с пастой лингвини:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В большой кастрюле разогрейте масло на среднем огне.
ШАГ 2 Добавьте лук и чеснок, обжаривайте в течение 3х минут.
ШАГ 3 Добавьте томаты и оставшиеся ингредиенты, кроме зелени. Готовьте еще 5 минут. Затем добавьте мидии.
ШАГ 4 Накройте крышкой и готовьте 10 минут до тех пор, пока раковины не раскроются.
ШАГ 5 В это время отварите пасту лингвини.
ШАГ 6 С помощью шумовки переместите мидии в порционные глубокие тарелки поверх пасты. Сверху полейте соусом, в котором готовились мидии.
ШАГ 7 Сверху посыпьте базиликом и петрушкой
