Тушеные сердца в сметанном соусе
- Калорийность блюда: 303 ккал *
- Содержит жиров: 21,5 грамм
- Содержит белков: 18,1 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Тушеные сердца в сметанном соусе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриные сердца помыть, освободить от жира, разрезать на 4 части вдоль, посолить и обжарить с ложкой оливкового масла.
ШАГ 2 Грибы помыть, почистить, порезать дольками, посолить и выложить на другую сковороду, жарить пока вода не испарится.
ШАГ 3 Мелко нарезать лук и добавить в сковороду с грибами, немного посолить и добавить ложку оливкового масла.
ШАГ 4 Сердечки смешать с готовыми грибами, заправить сметаной , добавить соевый соус, воду, сахар, приправы, перемешать и тушить еще 5-7 мин.
ШАГ 5 Подавать готовое блюдо можно охлажденным, посыпать зеленью по желанию.
