Рулет из курицы с алычой и грецкими орехами
- Калорийность блюда: 356 ккал *
- Содержит жиров: 12,4 грамм
- Содержит белков: 48,9 грамм
- Содержит углеводов: 9,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Рулет из курицы с алычой и грецкими орехами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Куриное филе промыть, обсушить, разложить на разделочной доске и отбить со внутренней стороны.
ШАГ 2 Посолить и поперчить мясо, выложить разрезанные пополам ягоды алычи и порубленные грецкие орехи.
ШАГ 3 Прикрыть начинку меньшей частью филе и завернуть рулетом.
ШАГ 4 Снаружи обмазать гречишным мёдом и посыпать аджикой.
ШАГ 5 Запекать в предварительно разогретой до 180-190 градусов духовке на протяжении 25-30 минут.
