Кальмары в кокосовом молоке
- Калорийность блюда: 818 ккал *
- Содержит жиров: 28,3 грамм
- Содержит белков: 126,4 грамм
- Содержит углеводов: 14 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Кальмары в кокосовом молоке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замороженные кальмары положить в миску, обдать кипятком и удалить пленку и внутренности.
ШАГ 2 Мелко порезанные чеснок и имбирь обжарить в сотейнике.
ШАГ 3 Залить бульоном и дать закипеть.
ШАГ 4 Влить кокосовое молоко и соевый соус, добавить 3 дольки лимона, рубленую кинзу и перец.
ШАГ 5 Варить на медленном огне до загустения, потом добавить кальмары и варить еще около минуты.
