Крабовое мясо в горшочках с лимоном
- Калорийность блюда: 318 ккал *
- Содержит жиров: 31,4 грамм
- Содержит белков: 3,2 грамм
- Содержит углеводов: 5,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
8
Ингредиенты для приготовления Крабовое мясо в горшочках с лимоном:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Смешайте крабовое мясо, кайенский перец, лимонный сок и цедру лимона.
ШАГ 2 Хорошенько приправьте. Выложите полученную смесь в 8 маленьких керамических формочек или 1 большую керамическую форму.
ШАГ 3 Растопите масло и полейте им крабовое мясо, пока оно не будет покрыто пленкой.
ШАГ 4 Сверху по желанию украсьте листком петрушки. Охладите в холодильнике.
