Курица гриль с лимоном и корицей
- Калорийность блюда: 93 ккал *
- Содержит жиров: 1,5 грамм
- Содержит белков: 15,6 грамм
- Содержит углеводов: 4,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица гриль с лимоном и корицей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 В неглубоком, не металлическом блюде смешайте куриные грудки, лимонный сок, измельченный чеснок, орегано, корицу, томатную пасту и острый перец
ШАГ 2 Посолите и поперчите, перемешайте
ШАГ 3 Накройте полиэтиленовой пленкой и уберите в холодильник
ШАГ 4 Оставьте мариноваться на 2-8 часов. Слейте маринад и обжарьте курицу на гриль до готовности около 5-7 минут с каждой стороны.Приятного аппетита!
