Добавить рецепт
Добавил:
18 июля 2020
0
  • Калорийность блюда: 221 ккал *
  • Содержит жиров: 5,8 грамм
  • Содержит белков: 32,2 грамм
  • Содержит углеводов: 10,7 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте гриль.

ШАГ 2 Поместите все ингредиенты кроме курицы в неглубокую стеклянную форму для запекания и перемешайте их.

ШАГ 3 Сделайте неглубокие прорези поперек куриной грудки, прорежьте чуть глубже в толстой части грудки.

ШАГ 4 Сделайте неглубокие разрезы вдоль грудки, в результате чего получится ромбовидный надрез на курице.

ШАГ 5 Положите курицу в маринад.

ШАГ 6 Оставьте мариноваться на 10 или 15 минут.

ШАГ 7 Выложите на гриль и готовьте в течение 8-10 минут, пока больше не подрумянется.

ШАГ 8 Перевернуте один раз в процессе приготовления.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация