Овощное рагу с нутом изюмом
- Калорийность блюда: 368 ккал *
- Содержит жиров: 14 грамм
- Содержит белков: 14 грамм
- Содержит углеводов: 51 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Овощное рагу с нутом изюмом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогрейте масло в сковороде, затем обжарьте лук в течение 5 минут до мягкости.
ШАГ 2 Перемешайте со специями. Добавьте кабачки, помидоры, нут, изюм и бульон, затем доведите до кипения.
ШАГ 3 Накройте крышкой и тушите 10 минут. Добавьте горошек и готовьте еще 5 минут. Посыпьте кинзой и подавайте.
