Оладьи с сыром и зеленью
- Калорийность блюда: 294 ккал *
- Содержит жиров: 17 грамм
- Содержит белков: 17 грамм
- Содержит углеводов: 27 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
45 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Оладьи с сыром и зеленью:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Крупы промыть и отварить 15-20 мин в отдельных кастрюльках (но можно и в одной одновременно). Рис должен развариться и стать клейким.
ШАГ 2 Мелко нарезать укроп (или любую другую зелень).
ШАГ 3 Амарант, чечевицу и рис смешать, добавить яйцо (по желанию), муку, соль, перец, сыр, сформировать оладьи.
ШАГ 4 Поджарить на сковороде до румяной корочки, убрать на 10 минут в духовку, разогретую до 200 градусов.