Добавить рецепт
Добавил:
24 мая 2022
0
  • Калорийность блюда: 566 ккал *
  • Содержит жиров: 51 грамм
  • Содержит белков: 5 грамм
  • Содержит углеводов: 25 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Рецепт как раз к субботнему ужину.Любой обладатель брекет-системы знает, что первые дни к ней необходимо привыкнуть и соблюдать «диету», отдавая предпочтение мягким продуктам. А в дальнейшем отказаться от того, чтобы грызть сушки. И мы точно не будем вам говорить «ешьте, что хотите, просто аккуратно».Нам важно, чтобы вы не повредили брекет-систему и чтобы лечение было правильным, эффективным и безболезненным. Но мы поможем вам с вкусными и абсолютно безвредными рецептами, как для ваших брекетов, так и для фигуры ???

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кумин растереть в ступке.

ШАГ 2 Морковь и чеснок очистить, отварить в воде до готовности.

ШАГ 3 Отправить в блендер с парой ложек жидкости, в которой они варилась, и оливковым маслом. Достаточно грубо взбить.

ШАГ 4 Посолить, добавить специи, мелко порезанную зелень, уксус или лимонный сок и хорошо перемешать.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация