Добавить рецепт
Добавил:
03 июня 2022
0
  • Калорийность блюда: 369 ккал *
  • Содержит жиров: 21 грамм
  • Содержит белков: 24 грамм
  • Содержит углеводов: 21 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Пока нет описания этого рецепта!
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
6

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить блюдо для запекания.

ШАГ 2 Филе лосося нарезать на кубики 3- 4 см, выдержать около 30 минут.

ШАГ 3 Картофель нарезать кубиками 3-4 см. Переложить в глубокую посуду, посолить, поперчить, добавить масло, перемешать. Обжарить на сковороде на сильном огне до полу готовности. Поместить в блюдо для запекания.

ШАГ 4 Брокколи опустить в кипящую воду на 3-5 мин. Дать стечь в отдельной тарелке. Поместить в блюдо для запекания.

ШАГ 5 Филе лосося обвалять в муке, слегка поджарить до корочки на растительном масле. Поместить в блюдо для запекания.

ШАГ 6 В миске растолочь брынзу, перемешать миксером, добавить 2 яйца, зелень. Залить полученной смесью все ингредиенты.

ШАГ 7 Запекать +- 30 минут.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация