Запеканка из макарон и брокколи
- Калорийность блюда: 778 ккал *
- Содержит жиров: 20,8 грамм
- Содержит белков: 30,8 грамм
- Содержит углеводов: 117,8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Запеканка из макарон и брокколи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Отварить брокколи до полуготовности, разделить на соцветия.
ШАГ 2 Отварить макароны.
ШАГ 3 На разогретую сковороду вылить оливковое масло, выложить слоем макароны, затем брокколи.
ШАГ 4 Залить все смесью из яиц и молока (как для омлета, только без муки). Посолить, поперчить. Сверху выложить зелень и тертый пармезан. Закрыть крышкой и томить на медленном огне.
