Куриные бедра, запеченные в сметане
- Калорийность блюда: 685 ккал *
- Содержит жиров: 49 грамм
- Содержит белков: 53 грамм
- Содержит углеводов: 10 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Куриные бедра, запеченные в сметане:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Разогреть духовку до 170 градусов. Мясо посолить и поперчить, обвалять в муке и стряхнуть лишнюю. В сковороде разогреть масло, обжарить бедра с обеих сторон до румяной корочки и переложить в небольшую форму для запекания.
ШАГ 2 Смешать сметану с маслом со сковороды, где жарилась курица, тертым чесноком, паприкой и карри.
ШАГ 3 Выложить получившуюся смесь на курицу и поставить в духовку. Запекать до готовности курицы, примерно 20 минут.
