Стейк на кокосовом молоке
- Калорийность блюда: 328 ккал *
- Содержит жиров: 20 грамм
- Содержит белков: 21 грамм
- Содержит углеводов: 18 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Стейк на кокосовом молоке:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Для приготовления соуса: кокосовое молоко, соус и сливочное масло смешать в сотейнике и довести до кипения. Остудить двадцать-тридцать мин.
ШАГ 2 Картофель запечь в фольге в духовке при 180 градусах, предварительно смазав оливковым маслом и положив сверху веточку розмарина.
ШАГ 3 Стейк обжарить на гриле до необходимой прожарки и за несколько минут до готовности равномерно со всех сторон смазать соусом.
ШАГ 4 Печеный картофель разрезать пополам и обжарить на гриле.
ШАГ 5 Перед подачей стейк посолить, приправить перцем, украсить розмарином и перцем чили, гарнировать печеным картофелем.
