Кабачковые котлетки с куриным фаршем
- Калорийность блюда: 285 ккал *
- Содержит жиров: 17 грамм
- Содержит белков: 20 грамм
- Содержит углеводов: 13 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час 10 минут
Количество порций:
6
Ингредиенты для приготовления Кабачковые котлетки с куриным фаршем:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Кабачок почистить и пропустить через мясорубку. Выжать лишнюю жидкость.
ШАГ 2 Пропустить через мясорубку куриное филе и смешать с кабачком, добавив туда же яйца, муку, соль, паприку, чеснок и все тщательно перемешать.
ШАГ 3 Разогреть духовку. Смазать противень оливковым маслом и выложить столовой ложкой котлетки (я делала в три захода).
ШАГ 4 Запекать котлеты при температуре 220 градусов по 15 минут, периодически переворачивая.
ШАГ 5 Подавать с любым гарниром, либо как основное блюдо со сметаной.
