Стейк из семги с котлетой из сельдерея
- Калорийность блюда: 171 ккал *
- Содержит жиров: 11 грамм
- Содержит белков: 10 грамм
- Содержит углеводов: 7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Стейк из семги с котлетой из сельдерея:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Корень сельдерея очистить, натереть на крупной терке и обдать кипятком. Смешать с крахмалом, приправить. Сформировать котлеты.
ШАГ 2 Противень застелить пергаментом, выложить котлеты, запекать 20 минут при 180 градусах.
ШАГ 3 Стейки из семги обсушить, смазать маслом, уложить в пергамент, добавить чеснок, тимьян, специи.
ШАГ 4 Плотно завернуть и запекать 20 минут при 180 градусах.
ШАГ 5 Соус: морковь сварить, измельчить в блендере с кокосовым молоком, довести до кипения.
