Запеканка из куриного филе
- Калорийность блюда: 498 ккал *
- Содержит жиров: 16 грамм
- Содержит белков: 45,8 грамм
- Содержит углеводов: 42,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
40 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеканка из куриного филе:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Картофель очистить, отварить, приготовить пюре, взбив с молоком, маслом, солью.
ШАГ 2 Куриное мясо сварить и мелко нарезать.
ШАГ 3 Картофельное пюре выложить в глубокую сковороду, сверху слой куриного мяса, фасоли. Смазать взбитыми белками, посыпать сыром, натертым на терке, и поставить в духовку. Запекать, пока не образуется румяная корочка.
