Нежный стейк из телячьей печени
- Калорийность блюда: 827 ккал *
- Содержит жиров: 45 грамм
- Содержит белков: 86 грамм
- Содержит углеводов: 19 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
1
Ингредиенты для приготовления Нежный стейк из телячьей печени:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Стейки хорошенько промокнуть бумажным полотенцем.
ШАГ 2 Смазать оливковым маслом.
ШАГ 3 Выложить стейки на сухую раскаленную сковороду гриль.
ШАГ 4 Как только нижняя сторона подрумянится, перевернуть мясо.
ШАГ 5 Присыпать черным перцем и орегано.
ШАГ 6 Через 3 минуты перевернуть. Убавить огонь и накрыть крышкой. Готовить еще 5 минут.
ШАГ 7 Тарелку нагреть в СВЧ.
ШАГ 8 Готовые стейки переложить на теплое блюдо.
ШАГ 9 Накрыть фольгой.
ШАГ 10 Через 5 минут подавать, приправив перцем чили. Посолить по вкусу.
