Запеченная брокколи
- Калорийность блюда: 157 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 8 грамм
- Содержит углеводов: 15 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
1 час
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Запеченная брокколи:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все необходимые ингредиенты.
ШАГ 2 Брокколи промыть и обсушить.
ШАГ 3 Разделить на соцветия.
ШАГ 4 Выложить в емкость для запекания.
ШАГ 5 Чеснок натереть на терке.
ШАГ 6 Добавить чеснок к брокколи.
ШАГ 7 Добавить майонез и соль.
ШАГ 8 Перемешать.
ШАГ 9 Налить воду на дно.
ШАГ 10 Запекать 40 минут при 180 градусах.
