Добавить рецепт
Добавил:
13 мая 2025
0
  • Калорийность блюда: 168 ккал *
  • Содержит жиров: 3 грамм
  • Содержит белков: 21 грамм
  • Содержит углеводов: 14 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов
Тельное из минтая

Как готовить:

Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Замочить хлеб в молоке.

ШАГ 2 Измельчить лук, добавить хлеб и еще раз прокрутить.

ШАГ 3 Лук переложить в фарш из минтая.

ШАГ 4 Отделить желток и добавить в фарш.

ШАГ 5 Посыпать перцем.

ШАГ 6 Посолить. Перемешать до однородности и убрать в холодильник на час.

ШАГ 7 Взбить белок в пышную пену.

ШАГ 8 Переложить белок в фарш и аккуратно все перемешать.

ШАГ 9 Сформировать котлеты в форме полумесяца.

ШАГ 10 Противень смазать маслом и выложить котлеты. Запекать в духовке, разогретой до 180 градусов, в течение 40 минут.
Комментировать
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Регистрация