Куриная грудка в сметане
- Калорийность блюда: 418 ккал *
- Содержит жиров: 31 грамм
- Содержит белков: 27 грамм
- Содержит углеводов: 8 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Куриная грудка в сметане:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 На сковороде разогреть сливочное и оливковое масло.
ШАГ 2 Выложить в него куриную грудку.
ШАГ 3 Зелень крупно порубить.
ШАГ 4 Через 2-3 минуты перевернуть грудку и убавить огонь до среднего. Поперчить.
ШАГ 5 Через 4-5 минут добавить помидоры черри, разрезанные пополам и порубить грудку лопаткой. Перемешать.
ШАГ 6 Через пару минут добавить шпинат.
ШАГ 7 Добавить сметану и еще немного поперчить.
ШАГ 8 Перемешать.
ШАГ 9 Добавить крупно нарезанный чеснок.
ШАГ 10 Тушить еще около 5 минут, затем переложить на блюдо и подавать.
