Курица в зеленом соусе с тыквенными семечками
- Калорийность блюда: 693 ккал *
- Содержит жиров: 56,1 грамм
- Содержит белков: 42,1 грамм
- Содержит углеводов: 3,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Как готовить:
Время приготовления:
35 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Курица в зеленом соусе с тыквенными семечками:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Семечки тыквы очистить, поджарить и пропустить через мясорубку.
ШАГ 2 Стручки зеленого перца, очищенные от зерен, листья салата мелко нарезать и обжарить на растительном масле, добавить бульон, положить измельченные зерна тыквы, нарубленную на порционные куски курицу и тушить до готовности.
