Мясо с ягодно-медовым соусом
- Калорийность блюда: 363 ккал *
- Содержит жиров: 25,8 грамм
- Содержит белков: 24,3 грамм
- Содержит углеводов: 8,9 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Мясо с ягодно-медовым соусом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Мясо нужно посыпать солью и специями и обжарить в масле на сильном огне по 4-5 минут с каждой стороны.
ШАГ 2 В кастрюлю влить апельсиновый сок, добавить ягоды и цедру апельсина. Соус варить на небольшом огне, пока он не уварится примерно в два раза (это займет около 20 минут). Затем его нужно остудить и добавить мед.
ШАГ 3 Полейте мясо соусом, и можно подавать к столу
