Паста с морскими гадами
- Калорийность блюда: 712 ккал *
- Содержит жиров: 16,1 грамм
- Содержит белков: 52,2 грамм
- Содержит углеводов: 81,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Паста с морскими гадами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Доведите до кипения 2 литра воды в кастрюле на сильном огне.
ШАГ 2 Всыптье спагетти в кипящую воду. Помешайте. Убавьте огонь.
ШАГ 3 Морепродукты выложите в сотейник. Я иногда беру прямо замороженные, не размораживая, но тогда беру сотейник с более толстым дном.
ШАГ 4 В морепродукты влейте, помешивая, сливки. Убавьте огонь.
ШАГ 5 Через 5–7 минут (спагетти должны быть аль денте) слейте воду из спагетти.
ШАГ 6 В морепродукты влейте 2 столовые ложки соевого соуса.
ШАГ 7 Разотрите чеснок и добавьте к морепродуктам.
ШАГ 8 Залейте спагетти соусом из морепродуктов. Накройте крышкой и дайте постоять на теплой плите 2 минуты.
ШАГ 9 При подаче к столу посыпьте пасту тертым сыром.
