Макароны с тунцом
- Калорийность блюда: 343 ккал *
- Содержит жиров: 9 грамм
- Содержит белков: 22 грамм
- Содержит углеводов: 43 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Макароны с тунцом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Подготовить все необходимые ингредиенты.
ШАГ 2 Отваривать макароны в течение примерно 10 минут.
ШАГ 3 Мелко нарезать лук.
ШАГ 4 Мелко нарезать помидор.
ШАГ 5 Обжаривать на оливковом масле лук с помидором в течение 3–4 минут.
ШАГ 6 Добавить тунца.
ШАГ 7 Перемешать.
ШАГ 8 Добавить отваренные макароны.
ШАГ 9 Перемешать.
ШАГ 10 Подавать.
