Ризотто с цуккини и черным кунжутом
- Калорийность блюда: 210 ккал *
- Содержит жиров: 10,2 грамм
- Содержит белков: 4,1 грамм
- Содержит углеводов: 26,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
25 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Ризотто с цуккини и черным кунжутом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Рис отварить до полуготовности в подсоленной воде с добавлением оливкого масла.
ШАГ 2 Обжарить на сливочном масле нарезанный лепестками свежий имбирь, добавляя корень сельдерея и цуккини.
ШАГ 3 Добавить сливки и кунжутные семечки к овощам, тушить на пониженной температуре.
ШАГ 4 Добавить рис и, когда ризотто загустеет, добавить соус песто.
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
