Салат из спаржи и редиса
- Калорийность блюда: 108 ккал *
- Содержит жиров: 7,7 грамм
- Содержит белков: 3,4 грамм
- Содержит углеводов: 6,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из спаржи и редиса:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Нарежьте спаржу по диагонали небольшими кусочками и отварите в кипящей воде или на пару 1 минуту, затем переложите в ледяную воду.
ШАГ 2 Редис нарежьте небольшими кусочками.
ШАГ 3 В миске смешайте уксус, соевый соус, оливковое и кунжутное масло, имбирь и немного соуса чили (можно не добавлять — по желанию).
ШАГ 4 В заправку выложите спаржу, редис и зеленый лук. Перемешайте и подавайте теплым или охлажденным.
