Салат с индейкой и соей
- Калорийность блюда: 412 ккал *
- Содержит жиров: 32,6 грамм
- Содержит белков: 20,5 грамм
- Содержит углеводов: 11,4 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
20 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат с индейкой и соей:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Салат очистить, вымыть и нарезать крупными кусками.
ШАГ 2 Ростки сои тщательно промыть в холодной воде и откинуть на дуршлаг.
ШАГ 3 Редис и помидоры нарезать тонкими ломтиками, а грудку индейки — небольшими кубиками.
ШАГ 4 Взбить уксус с горчицей, постепенно добавляя в смесь оливковое масло, посолить, поперчить и добавить сахар. Посыпать готовую заправку рубленой зеленью.
ШАГ 5 Овощи перемешать, полить заправкой. Сверху выложить кусочки индейки.
ШАГ 6 Подать с хрустящим багетом.
