Салат из зеленой капусты с йогуртовой заправкой
- Калорийность блюда: 210 ккал *
- Содержит жиров: 3,3 грамм
- Содержит белков: 12,6 грамм
- Содержит углеводов: 34,3 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
30 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Салат из зеленой капусты с йогуртовой заправкой:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Тонко нашинкуйте капусту, чтобы получилось примерно 9 стаканов. Переложите в большую миску.
ШАГ 2 Добавьте очищенные от семян и тонко нарезанные перцы и мелко нарезанный зеленый лук (только зеленые части).
ШАГ 3 В небольшой миске смешайте йогурт, уксус, горчицу и сахар. Посолите и поперчите.
ШАГ 4 Залейте заправкой салат и хорошо перемешайте. Отправьте на 20 минут в холодильник.
