Вход на кухню все шаблоны для dle на сайте newtemplates.ru скачать
 
» » Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
  • 06:49 – Рулетики из ветчины с сыром и яйцом 
  • 07:35 – Дорада по провански 
  • 05:42 – Сливочный шпинат 
  • 21:21 – Крамбл с яблоками и клубникой 

Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами

  • Калорийность блюда: 631 ккал *
  • Содержит жиров: 49,3 грамм
  • Содержит белков: 27,6 грамм
  • Содержит углеводов: 17,1 грамм
  • *Расчёт для сырых продуктов

Описание рецепта Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
Пока нет описания этого рецепта!
О рецепте Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
15 минут
0
Порций 1
Как приготовить блюдо Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
ШАГ 1 Потребуется глубокая тарелка (например суповая). Туда поочередно нарезать все ингредиенты.

ШАГ 2 Оба салата промыть и нарезать не очень крупно. Томат нарезать средними дольками или кубиками. Огурец нарезать соломкой. Яйцо мелко порубить. Далее положить тунец (если куски очень крупные, то можно слегка подавить их вилкой). Лук нарезать полукольцами. Оливки нарезать кружочками. Последними положить каперсы.

ШАГ 3 Салат полить оливковым маслом и слегка добавить бальзамического уксуса. Соли и перца по вкусу.

ШАГ 4 Салат смешать непосредственно перед употреблением.

Оставить комментарий
  • Комментируют
  • Сегодня
  • Читаемое