Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами
- Калорийность блюда: 184 ккал *
- Содержит жиров: 10,8 грамм
- Содержит белков: 10,9 грамм
- Содержит углеводов: 8,7 грамм
- *Расчёт для сырых продуктов
Время приготовления:
10 минут
Количество порций:
4
Ингредиенты для приготовления Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Листья салата нарвать руками, лук, перец болгарский нарезать кольцами, помидоры — пополам.
ШАГ 2 На блюдо выложить листья салата, сверху выложить кольца лука, перца, маслины, половинки помидор черри, в центр — тунца.
ШАГ 3 Полить смесью масла, сока лимона и соевого соуса.
