Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом
Время приготовления:
15 минут
Количество порций:
2
Ингредиенты для приготовления Сыроедческий витаминный салат с сыром тофу и соевым соусом:
Как готовить:
Пошаговая инструкция:
ШАГ 1 Режем помидоры на средние кусочки и складываем в глубокую тарелку.
ШАГ 2 Добавляем к помидорам так же нарезанные огурцы.
ШАГ 3 Разрезаем на не очень маленькие соцветия брокколи и цветную капусту (получается горстка нарезанных соцветий), и добавляем к овощам в тарелке.
ШАГ 4 Крошим в тарелку с овощами хлеб с отрубями, можно взять любой другой сыроедческий хлеб.
ШАГ 5 Режем сыр тофу на кусочки такого же размера, как помидоры и огурцы, и добавляем в почти готовый салат.
ШАГ 6 Посыпаем салат кунжутными семечками.
ШАГ 7 Добавляем соевый соус, кунжутное масло и масло авокадо.